肉類・卵
- 家鴨肉あひるにく
450kcal/100g
- 猪肉いのししにく
270kcal/100g
- 兎肉うさぎにく
145kcal/100g
- 牛の尾テール
496kcal/100g
- 牛の舌タン
273kcal/100g
- 牛の小腸ヒモ
283kcal/100g
- 牛の腎臓マメ
130kcal/100g
- 牛の心臓ハツ
141kcal/100g
- 牛の第一の胃ミノ
180kcal/100g
- 牛の第三の胃センマイ
61kcal/100g
- 牛の大腸シマチョウ
164kcal/100g
- 牛の第二の胃ハチノス
200kcal/100g
- 牛の第四の胃アカセンマイ
335kcal/100g
- 鶉肉うずらにく
210kcal/100g
- 鶉卵うずらのたまご
180kcal/100g
- 鴨肉かもにく
130kcal/100g
- 雉肉きじにく
110kcal/100g
- 牛肩肉ぎゅうかたにく
285kcal/100g
- 牛肩ロース肉ぎゅうかたろーすにく
410kcal/100g
- 牛サーロイン
500kcal/100g
- 牛すじ肉ぎゅうすじにく
155kcal/100g
- 牛ヒレ肉ぎゅうひれにく
225kcal/100g
- 牛もも肉ぎゅうももにく
245kcal/100g
- 牛リブロース
470kcal/100g
- 牛レバーぎゅうレバー
130kcal/100g
- 鶏卵けいらん
150kcal/100g
- 鶏卵の卵黄けいらんのらんおう
385kcal/100g
- 鶏卵の卵白けいらんのらんぱく
45kcal/100g
- 子羊肩肉ラムかたにく
231kcal/100g
- 子羊もも肉ラムももにく
215kcal/100g
- 子羊ロース肉ラムロースにく
225kcal/100g
- 鹿肉しかにく
110kcal/100g
- 雀肉すずめにく
130kcal/100g
- 鶏ささ身とりささみ
115kcal/100g
- 鶏の心臓とりハツ
205kcal/100g
- 鶏の砂肝とりのすなぎも
95kcal/100g
- 鶏の手羽先とりのてばさき
195kcal/100g
- 鶏むね肉とりむねにく
245kcal/100g
- 鶏もも肉とりももにく
255kcal/100g
- 鶏レバーとりレバー
110kcal/100g
- 豚足とんそく
230kcal/100g
- 鳩肉はとにく
140kcal/100g
- 馬肉ばにく
110kcal/100g
- ピータン
215kcal/100g
- 羊もも肉マトンももにく
225kcal/100g
- 羊ロース肉マトンろーすにく
235kcal/100g
- フォアグラ
510kcal/100g
- 豚肩肉ぶたかたにく
215kcal/100g
- 豚肩ロース肉ぶたかたろーすにく
255kcal/100g
- 豚の胃袋ぶたガツ
124kcal/100g
- 豚の舌ぶたタン
228kcal/100g
- 豚の小腸ぶたヒモ
174kcal/100g
- 豚の腎臓ぶたマメ
113kcal/100g
- 豚の心臓ぶたハツ
132kcal/100g
- 豚の大腸ぶたシロ
177kcal/100g
- 豚ばら肉ぶたばらにく
385kcal/100g
- 豚ヒレ肉ぶたひれにく
115kcal/100g
- 豚もも肉ぶたももにく
185kcal/100g
- 豚レバーぶたレバー
130kcal/100g
- 豚ロース肉ぶたろーすにく
265kcal/100g