セリ
基本情報
三大栄養素
ビタミン
- ビタミンA（脂溶性）
150μg/100g
- ビタミンB1（水溶性）
0.04mg/100g
- ビタミンB2（水溶性）
0.14mg/100g
- ビタミンB3（水溶性）
1.1mg/100g
- ビタミンB5（水溶性）
0.40mg/100g
- ビタミンB6（水溶性）
0.11mg/100g
- ビタミンB9（水溶性）
110μg/100g
- ビタミンB12（水溶性）
0μg/100g
- ビタミンC（水溶性）
20mg/100g
- ビタミンD（脂溶性）
0μg/100g
- ビタミンE（脂溶性）
0.7mg/100g
- ビタミンK（脂溶性）
160μg/100g
ミネラル
- マグネシウム (Mg)
23mg/100g
- ナトリウム (Na)
19mg/100g
- カルシウム (Ca)
34mg/100g
- マンガン (Mn)
1.23mg/100g
- カリウム (K)
410mg/100g
- リン (P)
50mg/100g
- 亜鉛 (Zn)
0.3mg/100g
- 銅 (Cu)
0.15mg/100g
- 鉄 (Fe)
1.6mg/100g