イアトリズム基礎講座

イアトリズム総合案内

食事と『適正体重』3

肥満度は「標準体型」を基本としてそれ以下の「痩せ型」、そして 「肥満1度」から「肥満4度」まで6段階に分類されています。 【 BMI判定基準 】 痩せ型 18.5 未満 標準体型 18.5 ~ 25 未満 肥満1度 25 ~ 30 未満 肥満2度 30 ~ 35 未満 肥満3度 35 ~ 40 未満 肥満4度 40 以上 さて、あなたのBMIは幾つになったでしょうか?