イアトリズム基礎講座

ふつう人は朝、目が覚めると活動を始めます。 そして日中、仕事や家事、またスポーツや勉強・趣味などに労力を 費やし、その後はゆっくり休憩しリラックスするとともに、夜には 睡眠をとり、疲れた身体と頭を休めます。 そのようにして私たちは日々、活動と休息を繰り返しながら、生命 現象を営んでいるのです。 そしてそれには、自律神経である「交感神経」と「副交感神経」が 深く関与しています。 ところで、あなたは小さいころ、仲の良い友達と公園でシーソーを して遊んだことがありますか？