イアトリズム基礎講座

イアトリズム総合案内

睡眠と『イアトリズム』3

記憶を整理整頓するとともに、取捨選択をおこない、長期記憶 へとつなげるための作業もこなしているのです。 またその際、つらい思いをしたことや嫌な気分になったことなどは 極力、短期記憶だけにとどめ、捨てることの出来るものは廃棄し、 心や精神が壊れてしまわないように日々メンテナンスをしているの です。 でも、簡単に忘れることが出来ない強い悲しみや驚きなど、強烈な 印象が心に刻まれてしまった場合には、それが「トラウマ」となり 心的外傷後ストレス障害(PTSD)や、うつ病などを引き起こして しまうこともあるのです。