イアトリズム基礎講座

イアトリズム総合案内

運動と『エネルギー産生システム』3

そこで私たちの身体にはATPを再合成する機構が備わっているの ですが、それには3系統あり〈CP系〉〈乳酸系〉〈有酸素系〉と     いう、それぞれ特徴的なシステムが存在します。 そしてその反応には、酸素を使うものと使わないものがあり、それ ぞれ「好気的」「嫌気的」と言う表現がなされます。 〈CP系〉 最も早くATPを供給するシステムで、筋肉内にある クレアチンリン酸(CP)が、クレアチンとリン酸に分 解され、ADPとそのリン酸が結合することにより、 ATPが再び合成されるという酸素を使わないエネル ギー代謝過程です。