知っておきたい 『東洋医学用語』

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養生訓 (ようじょうくん)

江戸時代の代表的な教訓書のことで、1713年に貝原益軒が自分の体験に基づいて執筆した。精神・肉体の両面から日常的健康法を具体的に説いた書物。