豚の舌（ぶたタン）
基本情報
三大栄養素
ビタミン
- ビタミンA（脂溶性）
7μg/100g
- ビタミンB1（水溶性）
0.36mg/100g
- ビタミンB2（水溶性）
0.42mg/100g
- ビタミンB3（水溶性）
4.5mg/100g
- ビタミンB5（水溶性）
1.51mg/100g
- ビタミンB6（水溶性）
0.21mg/100g
- ビタミンB9（水溶性）
4μg/100g
- ビタミンB12（水溶性）
2.2μg/100g
- ビタミンC（水溶性）
3mg/100g
- ビタミンD（脂溶性）
2.0μg/100g
- ビタミンE（脂溶性）
0.3mg/100g
- ビタミンK（脂溶性）
微
ミネラル
- マグネシウム (Mg)
15mg/100g
- ナトリウム (Na)
80mg/100g
- カルシウム (Ca)
8mg/100g
- マンガン (Mn)
0mg/100g
- カリウム (K)
220mg/100g
- リン (P)
160mg/100g
- 亜鉛 (Zn)
2.0mg/100g
- 銅 (Cu)
0.20mg/100g
- 鉄 (Fe)
2.3mg/100g